济南二安心理＜文心荟萃＜疫情面前，你需要的是平和稳定的心态

心理导读：济南二安心理，武汉肺炎牵动着亿万人的心。各地都在支援武汉，武汉牵动着亿万人的心，前方的医生在疫区忙着抗击新型冠状病毒，平时我们怎么做呢？我们要做的是消除恐慌心理，因为恐慌是疫情的盟友。

如果你感冒了该怎么办，有感冒症状不等于是感染了新型肺炎，可以在家休息服药多饮水待感冒症状好转，没有必要都去医院增加交叉感染的机会。不再恐慌，留在家里隔离观察。

人们对新型肺炎的恐慌，导致大量普通感冒病人，误以为自己中招了，而拥挤到医院的急诊发热门诊。这势必导致交叉感染，使“普通感冒”变成了“武汉肺炎”，也导致医疗资源被大量耗费。

大家正确对待普通感冒，不要恐慌地去医院拥挤，把自己投入到被感染的危险境地，也给拥挤不堪的医院减轻压力。同时强调需要自我隔离，但需要自我监测血氧，若要血氧下降趋势就必须及时去医院，以免因为严重缺氧导致危险。

没有特效药也不用恐慌，冠状病毒属于呼吸道病毒，与流感一样具有很高的传染性。由于它具有较高的概率累及到肺脏，有的感染者甚至出现重症肺炎而危及生命，所以成为烈性传染病。

但是与其他呼吸道病毒一样，冠状病毒感染后，身体的免疫系统就会产生抗体把它清除，但这过程需要一段一时间。所以轻中型的病人，只需要做好隔离工作，不传染给别人，同时多喝水，发热时使用退热药等对症治疗，并不需要特殊的治疗，支撑一段时间后，体内的抗体足以驱逐病毒，就不治而愈了。

一部分重症肺炎的病人，出现血氧下降就需要吸氧，靠吸氧还不够就得上呼吸机帮助。这个时候就很危险，体质好的靠呼吸机能支撑一段时间后，等到体内有足够的抗体出来驱逐病毒，也就痊愈了。但如果支撑不到这个时间，或者这期间出现严重并发症，生命就没了。这期间医生会根据病人当时的具体情况对症治疗，如炎症激烈就加激素或抗炎药，有感染风险就加抗菌素，也需要治疗原有慢性病，防止其复发加重。

许多人不理解冠状病毒的这个特征，就以为染上它就必死无疑，因而出现恐慌情绪。有不少人在网上看到有被感染了肺炎的医生，自己在家隔离一段时间就好了。觉得不可理解：“没有住院治疗怎么就会好了？”

很多人将自己的普通感冒误认为是新型肺炎，以为大难临头不住院治疗就会死掉。所以跑到医院要求住院，医生没有安排其住院就大吵大闹，以为是医生见死不救，甚至攻击医生，如果大家知道这个病的特征，就不会这么恐慌，不会产生这么极端的情绪。

实际上轻中度的新型肺炎，并不需要特殊的治疗，只需要隔离和观察，疾病是会不治而愈的。当然医生常常是没有办法预测病人下一步会不会演变为重型，所以最好是由医院安排隔离和观察。如果当地医疗条件不许可，则需要在家里隔离。而在家里隔离，又没有专业人士帮你监测病情变化，你可以买个血氧监测仪，监测血氧变化，以免造成疾病延误。

非常时期正确对待​感冒，不必恐慌，减少外出，注意个人防护，不到人口密集的地带去，减少外出，不聚餐，不走亲访友，出门带好口罩，勤用流动水洗手，合理膳食，多饮水，规律作息，保持心态稳定，虽然疫情来势汹涌，只要我们合理科学应对，一定能战胜疫情，一起努力吧！

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