济南二安心理＞培训督导＞与人为善的真相

心理导读：济南二安心理，你的人缘好不好？有的人人缘很好，可是自己内心却觉得很孤独。有时候觉得很委屈，可是却忍不住说没关系。不会拒绝别人，觉得自己好软弱。就算是遇到委屈和难过，也要努力挤出微笑说没关系。慢慢地，这成了一种习惯。

无论何时何事都报以微笑，这是我们从小接受到的期望。盲目的以为，只要发自内心地笑，没有解决不了的问题。除此之外，我们还被教育要与人为善，要友好相处，不要给别人添麻烦。与人为善友好相处没有问题，问题是你是否因此隔离、压抑了自己真实的情绪情感？你是否因此而活成了别人眼中的自己？许多人会有这种感受，无论在哪段关系里面，自己都在捕捉别人的感受，然后自动去迎合对方，这样似乎就可以得到别人的认可。但与此同时，自己的真实存在，就逐渐淹没在一种空虚之中。这份空虚，是因为这些关系，都没有得到情感的滋养；是因为你自己的真实已经被压抑了。你对别人的示好，并没能让对方感受到你真实的存在，而你也没有现实检验的机会，没有产生新的人际经验的机会。所以有的人会有这种感觉，朋友都说你的性格很好，可你却觉得很孤独，这就是内心孤独的原因。那么为什么要去讨好别人？

寻找存在感 如果年幼的时候，某种方式让我们找到了存在的价值感，我们便会容易执着在这个方式上继续寻找。然而，因为害怕被抛弃的感受如此的强烈，以至于我们认为，只有讨好别人这一种方式。这种方式就像是救命稻草一样，我们紧抓不放，越困难的时候，我们会越执着于这种方式，甚至认为这就是唯一。用这样的言行讨好别人，是对人类最后的求爱，靠这样一条细线，维系着与人类的联系。无论被人怎样责怪，也从不还嘴。只要被人批评，就觉得对方说得一点都没错，是自己想法有误。因此总是黯然接受外界的攻击，内心却承受着疯狂的恐惧。

追寻认可 讨好只因不想被抛弃。被抛弃感，甚至让人不敢奢求亲密，转而执着于形式上的被认可。只要不被抛弃，其它又有什么关系呢？经常说没关系的人，内心早已是遍体鳞伤。同时，因为害怕被抛弃，所以面对可能出现冲突的时候，又戴上了面具。很多人的好相处，是因为害怕敌意与冲突，所以用 没关系 ，来获得他人的认可，用不拒绝 来获得他人的不抛弃。明明很生气，却说没关系；明明很委屈，却说没事的。这样不但骗过了别人，也骗过了自己，用各种防御机制来防御自己的情感，来说服自己的意识。总是太在意别人的感受，却忽略了自身的感受。隔离了自己情感的流动。然而，当我们把真我隐去，用假面具来对世界的时候，真我看似躲避了被抛弃的危险，但也因此失去了在关系中发生真实链接的机会。而链接，才能带来亲密。如果你不能表达那些所谓的消极情感，你越是忽略自己去当好人，你的人际关系就会变得越不真实。你会被看成是可有可无的人，因为你的生命不是立体的，而是无足轻重的存在。仿佛你的存在与否，对于他人，也是没有关系的。

接受不完美 自由自在鲜活的人生，是因为没有压抑情绪的喜怒哀乐,不要再去伪装成一个没有爱恨情仇的人,不要再戴上什么都没关系的面具了。愤怒与开心同样重要，拒绝与接受同样有意义。比起别人如何看自己，也许，我们更该关心的是，自己过得如何，因为这样的人生才会更真实而自在。接受自己的不完美，勇敢面对自己，接受自己，你的世界才会完美。