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济南心理咨询——你比你想象中的聪明
作者:济南二安心理汇编 来源:济南心理咨询 发布时间:2015-04-01 19:10:15

    心理导读:济南二安心理,思维是有方法可循的,好的思维方法能更好地触发灵感,获得创造性的思想。反复训练,并摸索出适合自己的思想方法,形成良好的思维习惯后,就会大大提高自己的创造力,让你变得更聪明。

一、批判性思维 人们常常养成一种习惯,即从没有真正观察或思考每天在身边发生的一切。大多数人在人生中没有真正积累经验,只是任由一系列事件发生。然而只有在理解这些事件并将其意义融入个人观点之后,它们才会变成经验。很多人将这种能力称为批判性思维。这里所说的批判性思维是指能够在听到或读到某个想法、概念或观点后,评价它们在生活中的真实性功能性。生活中有很多站不住脚的论点,创新型商业领导者必须培养识别和质疑它们的能力。你在听到新闻报道、读到文章或参与对话的时候总是寻找逻辑和数据的质量吗?你能从正反两面描述问题吗?你发现自己总是在思考怎样才能改进产品或服务吗?这不是故意唱反调的态度,这是在不断寻找更好的做事方法。

二、有备而战 最后期限能扼杀创造力,很多人持相反的想法,认为最后期限或限定因素可以激发新思路——这种想法有一定的正确性。然而,反复出现的最后期限和季度报告期限压力,会诱发身体产生自然的应激反应,导致创新停止。人们往往在不是用心思考问题的时候想出最具创造力的创意。这种普遍现象给我们带来一句名言:把它留到明天再说吧。绝大多数新创意都是人们在洗澡、开车或干别的事情的时候想出来的。与此同时,在当今商业世界又很难避开最后期限的压力。要想设法避开这种压力,一个方法是不要拖延。带一个笔记本,在接到新任务的时候,立刻把你对完成任务的想法记下来。在你从事其他日常事务的时候,让这些创意在你的头脑中发酵,在最后期限到来之前,不断往笔记本上增添新想法。不要忽略最初的刺激和大脑最直接的创造性反应。重点是要鼓励创新,它能帮助你保持头脑冷静。

  三、冷静 对于大多数人而言,保持头脑冷静并且调动神奇大脑的全部能力是很难的。东方的冥想传统和西方的祈祷传统是很多人让头脑保持冷静、让新创意浮现出来的常见方式。学会管理你的思维方式,从而让自己能够调动所有能力,这样做能帮助你提高自己的创造力。

四、更换频道 如果在思考某个问题或某个主题时想不通,试着问问自己,反过来想会怎样?这种方法在很多情况下都非常有效。例如,如果你和别人争论谁对谁错或者怎样才能赢,你就可以试着反过来想想:你能承认对方是正确的吗?你们双方能都赢吗?你能在让对方满意同时还让自己赢吗?

五、求知欲 要想激发求知欲,一种方法是不断问自己各种事情的运行方式。很多人的求知欲有限,而且很少刺激求知欲的发展。你是否曾经问过自己:他们是怎么做到的?如果没有,我建议你每天问一问。他们怎么制造东西?产品是从哪里来的?他们怎么管理流程?如果是我,我会怎么组织流程?如果我是国会,我会制定哪些法律?为什么?这些法律会产生哪些结果?人们的行为方式缘何而来?每天坚持不断问自己这些问题,这会刺激你的求知欲的发展。提升求知欲的另一种方法是提升你的感知能力。

  六、思维导图 在记笔记和进行头脑风暴的时候尝试使用思维导图而不是无序列表和概要列表。你可以随时随地练习。在听演讲的时候用思维导图的方式做记录,并观察在这个过程中你的思路和联想相关信息的方式有何改变。在为演讲做准备的时候用思维导图来进行构思和做笔记。观察在这个过程中你的思路以及构思能力和迅速拟定讲稿的能力有何改变。看看在这个过程中,你构思和制定计划的方式会有何改变。

  七、感知能力 你可以在吃东西的时候关注味道,多留意身边的色彩,让自己沉浸在动听的声音之中,锻炼触觉的敏感性,你可以通过这些方式锻炼自己的神经网络,让半意识或潜意识的东西浮现出来。敏感性在得到提升后可以提高你听懂别人言语中的真正含义、看到周围发生的一切以及更加完整地感受事件的能力。

八、包容 创造力常常因为杀伤性用语遭到无谓的抑制,所谓的杀伤性用语指会扼杀刚刚萌芽的想法和洞见的语句。你也许听过这样的话:我们从来不这么做。”“这绝对行不通。”“这是个愚蠢的主意。”“快走出史前时代吧!”“多么愚蠢的想法啊!”“我们绝对负担不起。你很容易就能从别人的话里听出哪些是杀伤性用语。但是,你是否意识到你也经常对别人说这些话?你是否用扼杀创造力的评论压制别人的创意?有时,对尚未成型的想法少一些评判、多一些包容能够促进你自己和别人的创造力。

九、创新意识 创新让人欢欣鼓舞,生活中的另一种矛盾平衡关系出现了,这就是常规和变化。一方面,我们往往是受习惯支配的生物;另一方面,我们往往又把变化当作生活的调剂。如果你能设法让工作变得更有趣,你就可能变得更具有创造力和创新性。

  

 

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