女性四十岁之后特别怕老，非常在意自己的容颜的变化，在你注意自己外表的同时可否留意自己心理，精神状态的变化？　

   办事效率低

　　记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　竞争意识退化

　　对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

　　自卑心理

　　一个人独处时，常常会长吁短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

　　情绪低落

　　对任何事情都提不起兴趣，没有生活目标。

　　固执己见

　　不管做什么事情，都以自己为中心，按自己的意愿行事。

　　松散懒惰，精神不振

　　常感到精力不支，好静恶噪，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

　　性格孤僻

　　喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常找借口逃避与陌生人接触。

　　容易情绪化

　　喜怒哀乐过于频繁，做事“神经质”。

　　神情恍惚

　　喜欢沉湎于往事，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

　　性情急躁

　　生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

   一切并不是不可改变，当你注意到自己的变化时，有意识的去改变自己，调节自己，多与朋友交流，读书，看报，留意新知识，掌握新信息，不断提高自己，拓展视野。虽说生理年龄不可抗拒，但是心理年龄却可以保鲜，愿每一位女性都拥有一颗不老心。