济南心理咨询-小心抑郁来袭-济南心理咨询-济南二安心理咨询中心

济南二安心理咨询中心：
成立于2003年，隶属中华医学会。0531－81155995，首批获得资质
认证的公益性山东心理咨询机构，
济南心理咨询专家在线，对青少年
儿童心理咨询，婚姻家庭、考试工
作减压疏导，情感沟通等。本中心
长期关注大众心理需求，多位经验
丰富的心理医生，运用多种有效疗
法等帮助来访者走出困境。愿您身
心二安。

济南心理咨询-小心抑郁来袭

作者：济南二安心理汇编来源：济南心理咨询发布时间：2013-05-25 20:19:35

心理导读：济南二安心理，现代生活节奏的加快，来自方方面的压力不停的来考验我们的身心承受能力，有些人可能会因为压力来袭，不堪承受，变得郁郁寡欢。作为现代都市人，要时刻注意自己的身心健康。要留心下面的抑郁症状。

一、体重的变化没有节食却体重明显下降，或体重增加，例如一个月的体重变化超过5%，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。　　

二、情绪变化激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此，通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明。　　

三、意志消沉一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达，如感到空虚、无助、悲伤等，另一个是别人的观察，爱哭泣等。青少年表现为情绪的莫名急躁。　　

四、睡眠形态紊乱失眠或者嗜睡，几乎每天如此。　　

五、自责感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。　　

六、自杀观念反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

七、精神萎靡疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。　　

九、注意力不集中思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此，通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明。　　

十、缺乏兴趣一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣。