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济南心理咨询——不要让你的习惯羁绊你前行的脚步
作者:济南二安心理汇编 来源:济南心理咨询 发布时间:2014-10-08 21:15:10

    心理导读:济南二安心理,人类的潜能是无限的,你可以持续地提高你的极限,努力达到更高的目标,最后你会发现,你也只是发挥了一点点潜能而已。不幸地是,许多人无法发挥所有的潜能,还把发挥的潜能放在一些浪费时间精力的工作上。下面的行为会羁绊你前进的脚步。

一、活在过去 有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤,为曾经的辉煌而伤神,为未竟的事业而悔恨。过去已无法改变,为了过去的事情而郁郁寡欢,会毁掉本来的你。只有一心向前并积极行动,才会过拥有一个真正有意义的生活。

二、纠结于琐事 如果你是一个完美主义者,你会发觉自己经常在处理一些小细节。在这些小细节上十分用心,可是并没有最好地利用时间。着眼大局可以帮助你看清什么更重要,然后你可以根据重要性重新分配精力。

三、责怪别人 在生活中有没有什么事情,你总是归咎于别人的问题?你是否会因没有理想的工作而责怪经济环境的不佳?责备你的父母给你遗传的胖子基因?指责你的上司给你的工作负担?或者谴责这个世界不给你多一些机会?还有这个宇宙没有为你营造一个梦想中的人生?你有多大可能实现梦想取决于你承担了人生中的多少责任。当你责怪了别的人或者别的东西,你就在否认承担责任。你永远不会行使自己的权力去改变这个情况,直到有一刻你承担了这个责任。

四、抱怨 抱怨一两次去发泄感情当然无可厚非,但是如果总是抱怨会让你成为一个负极磁场。你用来抱怨的每一秒钟,都本应是用于创造更美好的生活的。如果你可以为了改善生活而采取的措施,而不是一味地抱怨。

五、压抑 封锁情绪就好像在设置一个炸弹,它们迟早都会爆炸的。每一次你放进去一些情绪,你的行李就会沉重一些。处理情绪最好的方法,就是无论开心或者不开心,都要把它们公开或者表现在脸上。不要把你的问题藏起来。如果你这样做,就是让自己逃避问题。

六、否定自己 世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我们觉得自己不具备这个能力,那大脑就会找到证据来证明这个想法。如果我们觉得自己有能力达到它,那同样地,我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。

七、做事拖沓 拖延是埋葬你的潜能最主要的方式。爱拖延的人都背负着一个沉重的包袱。因为延缓了追逐目标的脚步,减慢了实现梦想的速度。所以不要拖延了。最开始只要你确定了自己的兴趣所在,然后就努力去做。只要你在做你热爱的事情,你就永远都不会出问题。

 

 

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